Tim Ruddy

Certifications : Tim Ruddy est un professeur de yoga Iyengar certifié au niveau Junior intermédiaire. Tim pratique le yoga Iyengar depuis 29 ans et enseigne depuis 20 ans. Il a enseigné à San Francisco, à Toronto, en Inde et à Montréal.

Il a suivi sa formation de professeur à l’Institut de yoga Iyengar de San Francisco (IYISF) de 1999 à 2001 et a été certifié par l’Association nationale de yoga Iyengar des États-Unis (IYNAUS) en 2003. Tim réside et enseigne le yoga Iyengar à Montréal et est certifié au niveau Junior intermédiaire 3 et travaille à l’obtention de son certificat Senior intermédiaire 1.

En savoir plus.

Mes services

Des cours généraux sont proposés à tous les niveaux de praticiens. Vous pouvez voir le programme complet de Tim, ainsi que ses tarifs, en consultant le site suivant : Horaire

Des cours de yoga privés sont également proposés par Tim à l’Espace Zen. Que vous ayez un problème de santé et que vous nécessitiez une attention particulière ou que vous souhaitiez simplement pratiquer le yoga en toute intimité, vous pouvez réserver une séance d’une heure à l’avance. Pour les tarifs, cliquez sur le lien suivant : http://planetyoga.ca/fees/.

Cours de yoga en entreprise. Tim est également disponible pour enseigner le yoga à votre groupe sur votre lieu de travail ou à Planet Yoga.  Écrivez à Tim, à l’adresse tim@planetyoga.ca, pour plus de renseignements et pour les tarifs.

Une formation d’enseignants est aussi disponible aux étudiants de yoga Iyengar ayant plus de trois ans d’expérience.

YOGA IYENGAR

Le yoga Iyengar est un yoga hatha basé sur les enseignements du maître de yoga B.K.S. Iyengar. Il utilise les principes de l’alignement pour obtenir une extension symétrique des muscles et des tendons et pour placer et replacer les organes internes. Le yoga Iyengar utilise des accessoires tels que des blocs, des sangles, des couvertures, des traversins, des chaises et des cordes murales pour apprendre et approfondir la compréhension des postures. Les accessoires aident à éduquer le corps. Le yoga Iyengar utilise des thèmes et des sous-thèmes dans les cours de yoga pour approfondir la prise de conscience sur les postures.

Quelques exemples de thèmes sont les postures debout, les extensions en avant, les extensions en arrière, les contorsions, les postures de restauration et le pranayama. Un exemple de sous-thème est comment utiliser vos omoplates et votre colonne vertébrale en faisant des postures de yoga.

Le yoga Iyengar peut constituer un défi selon la classe que vous choisissez, mais il est important de noter que le yoga Iyengar convient à tous, à tous les niveaux de flexibilité, à toutes les conditions du corps, blessés ou non, jeunes et vieux, grands et petits. Le yoga Iyengar est basé sur les sutras de yoga de Patanjali. L’alignement du corps est la première étape pour aligner le corps, l’esprit et l’âme.

Cours :

  • Mardi 19 h 30 – 21 h – Débutants
  • Mercredi 17 h 45 – 19 h 15 – Intermédiaire
  • Samedi 9 h à 10 h 30 et 11 h à 12 h 30

T 514-473-6530

BIOGRAPHIE

Certifications : Tim Ruddy est un professeur de yoga Iyengar certifié au niveau Junior intermédiaire. Tim pratique le yoga Iyengar depuis 29 ans et enseigne depuis 20 ans. Il a enseigné à San Francisco, à Toronto, en Inde et à Montréal.

Il a suivi sa formation de professeur à l’Institut de yoga Iyengar de San Francisco (IYISF) de 1999 à 2001 et a été certifié par l’Association nationale de yoga Iyengar des États-Unis (IYNAUS) en 2003. Tim réside et enseigne le yoga Iyengar à Montréal et est certifié au niveau Junior intermédiaire 3 et travaille à l’obtention de son certificat Senior intermédiaire 1.

Ayant beaucoup étudié les asanas, le pranayama, les sutras de yoga, la Bhagavad Gita, l’anatomie et la physiologie, Tim enseigne les fondements avec des instructions précises qui transmettent l’authenticité du yoga Iyengar. Tim a étudié directement avec les Iyengars en Inde à quatre reprises et avec d’autres professeurs de yoga certifiés Iyengar dans l’ouest du pays. Les influences de Tim ont été : Joe Naudzunas, Donna Fornelli, Lois Steinberg, Mahyar Raz, Paul Cabanis et Louie Ettling.

Joignez-vous à Tim dans l’un de ses nombreux cours et voyez par vous-même son style authentique de transmission des enseignements de B.K.S. Iyengar. Préparez-vous à abandonner cette partie de vous-même que vous appelez « je » pour bien saisir et absorber la stabilité des asanas.

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